Ομολογώ ότι και για μένα είναι δύσκολο να το ομολογήσω, μιας κι αυτή η παραδοχή θα με ανάγκαζε να παραδεχτώ ότι δεν έχω τον έλεγχο του εαυτού μου.

Ήμουν σίγουρη από την αρχή ότι αυτό το κείμενο θα μου έπαιρνε πολύ χρόνο μέχρι να το ολοκληρώσω. Παρ' όλη τη διάθεσή μου να είμαι συνεπής στους χρόνους μου, δε μου ήταν εύκολο να αναλύσω ένα γεγονός, το οποίο κάθε γυναίκα έχει ζήσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή της.

Τι φταίει;

Γιατί εμείς οι γυναίκες ταυτίζουμε την αξία μας με τη συμπεριφορά μας απέναντι στο φαγητό; Η Χρυσούλα, μια παιδική μου φίλη, όταν συζητούσα μαζί της σχετικά σχετικά με το αδιέξοδό μου γι' αυτό το κείμενο, μου θύμισε ότι η μαμά της της έλεγε πάντα ότι το φαγητό είναι ένδειξη αγάπης. Αν αυτή η πληροφορία έχει καταγραφεί στο υποσυνείδητο γενεών γυναικών, όταν κάποια αισθάνεται συναισθηματική απόρριψη, είναι λογικό να ανατρέχει στην ενστικτώδη αναπλήρωση της χαμένης της αγάπης μέσα από το φαγητό.
Βέβαια αυτή η εξήγηση δε δικαιολογεί απαραίτητα το γιατί τόσες πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο σε μια κατάσταση. Ειδικά όταν υπάρχει και η εντελώς αντίθετη αντίδραση, πάλι με κέντρο το φαγητό. Πάρτε για παράδειγμα την αδελφή της Χρυσούλας -της φίλης μου- την Ουρανία. Εκείνη από την εφηβεία της ακόμα, μετά από κάθε χωρισμό έχανε δύο με τρία κιλά. Άρα κάτι πιο περίπλοκο μας κάνει να καταφεύγουμε στο ψυγείο.

Κι ο χωρισμός περνάει από το στομάχι...

Η εικόνα του εαυτού μας περνάει μέσα από αυτούς που μας κοιτάζουν. Τη μητέρα μας, που εντοπίζει με ενδιαφέρον, αλλά όχι απαραίτητα και τακτ, ότι έχουμε πάρει μερικά κιλά, που έχουν συσσωρευτεί όλα στους γλουτούς μας. Το σύντροφό μας, που χαϊδεύει αφηρημένα την πεταχτή κοιλιά μας, χωρίς να ξυπνάει μέσα του το πάθος. Όλοι, είτε το καταλαβαίνουν είτε όχι, “παίζουν” με το μυαλό μας και “ορίζουν” τις διαστάσεις μας. Όταν λοιπόν ένας άντρας μας εγκαταλείπει, διαταράσσεται η εσωτερική μας εικόνα κι έχουμε την ανάγκη να “χαϊδέψουμε” την ψυχή μας τρώγοντας.

Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα, έχετε βρει τη λύση;

Μακάρι να μπορούσα να σας απαντήσω θετικά, όμως, όπως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, η λύση προϋποθέτει προσπάθεια. Γιατί το να αλλάξει κάποιος τον τρόπο που σκέφτεται δεν έχει σχέση τόσο με το τι του συμβαίνει, αλλά με το πώς το αντιλαμβάνεται. Πολλές από τις γυναίκες που συναντώ στους χώρους που εργάζομαι είναι οικονομικά ανεξάρτητες και πετυχημένες, αλλά χωρίς αυτοπεποίθηση. Ένας χωρισμός τις κάνει να αμφισβητούν την αξία τους και να αισθάνονται μόνες. Όσο τα χρόνια περνούν, η ανακούφιση του ψυγείου γίνεται όλο και ευκολότερη λύση από ένα...ραντεβού στα τυφλά. Όμως δε χρειάζεται να κάνετε κακό στο σώμα σας, για να βοηθήσετε την ψυχή σας.

Βρείτε εναλλακτικές...θεραπείες

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις, αντί να καταφύγετε στο ψυγείο, όπως :

Μιλήστε σε φίλους : Εξαντλήστε τα περιθώρια με τους δικούς σας ανθρώπους. Μιλήστε, ξεσπάστε, κλάψτε, φωνάξτε, πείτε και ξαναπείτε την ιστορία με όλες τις λεπτομέρειες, που μόνο οι καλοί φίλοι έχουν την υπομονή να ακούσουν.

Εκμεταλλευτείτε το θυμό σας : Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, και η δική σας δεν αποτελούσε εξαίρεση. Θυμηθείτε τις φορές που ενοχληθήκατε, πειραχτήκατε, θυμώσατε, και κρατήστε για λίγο μέσα σας εκείνο το συναίσθημα που σας ωθούσε να φύγετε μακριά από τη σχέση.

Αναγνωρίστε τα λάθη σας : Σκεφτείτε μήπως επαναλαμβάνεστε. Οφείλετε να μην ξανακάνετε τα ίδια με τον επόμενο σύντροφό σας.

Απομυθοποιήστε τον έρωτα : Τίποτα δεν αγγίζει την τελειότητα, ειδικά ένας έρωτας. Έχουμε ανάγκη από τη ρομαντική εικόνα μιας τέλειας αγάπης, αλλά δεν τη βιώνουμε ποτέ. Τις περισσότερες φορές, μάλιστα, όσο πιο περίπλοκη είναι μια σχέση, τόσο πιο έντονα καταγράφεται στη μνήμη μας.

Θυμηθείτε τα ξεχασμένα σας σχέδια : Πόσα θέλατε να κάνετε και τα αφήσατε στην άκρη για να ζήσετε έναν έρωτα; Πολλά η λίγα, σας περιμένουν στη γωνία να τα ξαναθυμηθείτε. Όπως να μάθετε ταγκό ή να κάνετε τα σεμινάρια, που τόσες φορές είχατε αναβάλει.

Φλερτάρετε : Ο έρωτας με έρωτα περνάει. Σκληρό, αλλά περισσότερο αληθινό από ένα κιλό παγωτό παρφέ κρέμα. Βγείτε έξω ακόμα κι αν δεν έχετε καμιά διάθεση. Ο ρόλος που θα χρειαστεί να υποδυθείτε σιγά-σιγά θα φτιάξει τη διάθεσή σας.



Για το www.mixed.gr,
Τζένη Ρεμούνδου